Vamos aderir ao desafio meninas? Ter um abdominal lindo e tonificado pode não ser tão complicado como pensas. Para isso, além de seguires uma alimentação saudável, faz este conjunto simples de exercícios.
Tenho a certeza de que, com um mês de treino sistemático, poderás obter excelentes resultados.
Fonte: incrivel.club
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