As mulheres que frequentam o ginásio frequentemente tem vários objectivos, entre os mais comuns está a diminuição das medidas, manutenção da saúde, pernas torneadas, bumbum empinado e, claro, barriga lisa.
Se depois de iniciar as actividades, já se sente melhor mas não consegue livrar-se da barriguinha, é porque algo está a atrapalhar o seu processo de ficar com um abdómen liso.
Possivelmente este facto não se deve à sua dieta mas sim a três elementos que lhe vou mostrar.
Pílulas anticoncepcionais
Por ser carregado de hormonas estrogénio, o medicamento pode provocar retenção de líquidos e, consequentemente inchaço, que deixa sua barriguinha mais saliente. Se você sentir que o efeito ultrapassa a normalidade, vale conversar com seu ginecologista para saber se existe a possibilidade de trocar a marca e o tipo do contraceptivo.
Cafeína
Apesar de garantir energia para o exercício e até mesmo ser diurética, a substância, quando consumida em excesso, pode prejudicar o trânsito intestinal, causando inchaço abdominal.
Vegetais
Brócolos, couve-flor e repolho são exemplos de alimentos que trazem diversos benefícios para a saúde e a dieta, mas eles também podem provocar acúmulo de gases, causando inchaço que deixa sua barriga mais saliente.
Partilha com as tuas amigas:
PUB
Outras Dicas:
Deixe de tomar analgésicos e anti inflamatórios para as dores menstruais e passe a usar este ingrediente fantástico...a ...
Um copo de vinho é a solução para emagrecer! Está provado!
Tosse? Esqueça os medicamentos, o mel, e o limão! O chocolate é o melhor remédio!
Depois de ler isto, nunca mais vai deitar os sacos de chá usados ao lixo!