Ele é uma ótima fonte de vitamina C e ajuda a cicatrizar úlceras pépticas.
Pessoas que consomem grande quantidade de repolho têm menor probabilidade de desenvolver cancro do cólon, graças aos bioflavonoides, aos indóis, à genisteína e a outras substâncias químicas presentes no repolho, que inibem o crescimento de tumores e protegem as células dos danos causados pelos radicais livres liberados quando o organismo queima oxigênio.
Vê mais cinco benefícios do repolho:
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É diurético e ajuda no tratamento e prevenção de diabetes, obesidade, ácido úrico e doenças cardiovasculares.
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Alivia sintomas de artrite e reumatismo.
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Combate a diarreia e ajuda a restaurar toda a flora intestinal, prevenindo infecções.
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Combate gastrite, graças à presença de glutamina.
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Trata gripes.
Também podes usar as folhas de repolho externamente, sabias?
1. Pancadas e contusões
Basta aplicar a folha fresca de repolho sobre a área afetada.
Isso também serve para dores nas articulações, joelhos e tornozelos.
2. Glândula da tiróide
Elas podem ter as suas funções reguladas com folhas de repolho.
3. Dores de cabeça
4. Dores nos seios devido à amamentação
Quando o bebé é recém-nascido, tende a deixar os seios da mãe doloridos por causa da sucção.
A dor também pode ser causada por congestionamento do leite.
Independentemente do motivo, o repolho é de grande ajuda, pois alivia a dor e o inchaço.
Podes tratar este problema colocando folhas frescas de repolho sobre os seios.
Em pouco tempo, a dor e a inflamação desaparecerá.
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