Conhece a bebida caseira que está a fazer furor na perda de barriga!

Se procuras emagrecer e perderes a tua barriga, esta bebida é uma combinação excelente para a resolução desse problema!

Os ingredientes desta água contêm propriedades emagrecedoras, que te vão ajudar a eliminar o teu excesso de peso e a perder barriga!

Ingredientes para a bebida:

• Entre 1,5L a 2L de água;
• 1 Pepino médio ou meio pepino grande;
• 2 limões;
• Algumas folhas de hortelã (cerca de 15-20 gramas);
• Cerca de 150 gramas de gegibre

Modo de preparação da bebida:

• Descasca o pepino, os limões e o gengibre;
• Corta tudo em fatias fininhas;
• Esmaga as folhas de hortelã;
• Coloca a água num jarro e adiciona os ingredientes na água;
• Deixa tapado durante algumas horas (deves fazer a bebida de noite, e só beber no dia seguinte).
• Podes deixar a bebida no frigorífico para beberes bem fresca no dia seguinte, ou então se preferires ao natural, podes deixar à temperatura ambiente.

Quando beber esta bebida:

Podes beber esta bebida sempre que tiveres sede, ou fome, nos intervalos das refeições. Para além dessas horas, também deverás tomar nos seguintes períodos:

• 1/2 copo em jejum;
• 1 copo cerca de 30 minutos antes das refeições;

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