Gostava de perder peso mas não consegue? Então esta receita vai ajudar de certeza.
O sumo de abacaxi e pepino possui uma forte ação estimuladora do emagrecimento.
O abacaxi é bastante diurético e rico em fibras, o que o torna um forte desintoxicante natural.
Ele ainda auxilia a digestão, especialmente a de proteínas, e melhora a circulação.
O pepino é hidratante, diurético e rico em fibras.
Além de emagrecer, ele é excelente para a pele e ajuda a normalizar a pressão arterial.
Existe outro ingrediente muito importante na receita: a linhaça.
No caso da linhaça, o que explica a ação emagrecedora são as fibras, responsáveis por proporcionar uma sensação de saciedade e ainda auxiliam na redução da absorção intestinal da gordura.
A linhaça ainda é rica em ômega 3, 6 e 9.
Além de ajudar no emagrecimento saudável, esta bebida é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer as defesas do organismo.
E como é que se faz o sumo de abacaxi e pepino com linhaça?
É muito simples! Veja a seguir como o fazer.
Ingredientes
- 2 fatias grossas de abacaxi
- Meio pepino cru descascado
- 2 colheres (sopa) de linhaça
- Meio copo de água
Modo de preparação
- Bata muito bem todos os ingredientes no liquidificador.
- Beba logo em seguida.
- Tome este sumo duas vezes ao dia, de preferência em jejum e um pouco antes do almoço.
Partilha com as tuas amigas:
PUB