Com força de vontade tudo se consegue!
Quando queremos emagrecer se adoptarmos uma alimentação saudável e fizermos exercício físico é meio caminho andado para o conseguirmos. Mas se adoptarmos algumas dietas e receitas saudáveis podemos acelerar este processo.
Há quem apele para medicamentos farmacêuticos, mas esta não é uma boa ideia, visto que as drogas causam efeitos colaterais.
É melhor recorrer às receitas naturais.
Existem várias eficientes, como esta à base de abacaxi e aloe vera.
Ambos os ingredientes são óptimos para desintoxicação do organismo.
Então esta é a combinação perfeita para quem deseja queimar algumas gordurinhas.
Além da questão estética, que é importante para a auto-estima, a receita que trouxemos tem outros benefícios, como:
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Combater constipação
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Combater a síndrome do Intestino Irritável
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Purificar o sangue e os rins
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Fortalece cabelos e unhas, graças ao alto teor de vitaminas e minerais
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Melhorar a circulação
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Prevenir o AVC
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Diminuir o nível de colesterol ruim
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Normalizar o ácido úrico
Além de tudo isso, ela nos dá mais energia e disposição.
Quer saber como se faz este poderoso tratamento com abacaxi e aloe vera?
Aprenda:
Ingredientes
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2 fatias grandes de abacaxi
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1 colher (sopa) do gel/baba da Aloe Vera
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1 colher (sopa) de linhaça
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1 copo de água
Modo de Preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Se desejar, acrescente alguns cubos de gelo para deixar a bebida mais refrescante, principalmente no Verão.
Beba três vezes ao dia: pela manhã, ainda em jejum; à tarde, durante o almoço; e à noite, depois do jantar.
Faça isso por dez dias e logo verá o resultado.
É importante repetir o procedimento periodicamente.
Pode ser uma vez por mês.
Não é nem preciso dizer que se deve evitar açúcar refinado, gorduras ruins e alimentos industrializados, certo?
Esses alimentos destroem a saúde pouco a pouco, além de contribuírem para o ganho de peso.
Mais duas dicas: depois que jantar, espere pelo menos duas horas antes de se deitar.
E beba sempre muita água de boa qualidade.
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