Este é o pequeno-almoço perfeito para perder peso e eliminar a gordura da barriga em 30 dias!

Um bom café da manhã pode melhorar a nossa saúde e até eliminar toxinas e nos ajudar a emagrecer.

Que é o caso da receita que trouxe hoje para ti.

Na verdade, é uma proposta de café da manhã. Um coquetail saudável que deve substituir o seu café da manhã.

A preparação dele é extremamente fácil. E o resultado é surpreendente.

Quem tomou garante ter perdido entre 1,5kg a 2kg, especialmente na região abdominal, após um mês de consumo.

E não vai apenas perder peso. Vai também sentir-se melhor, mais saudável e o seu cabelo e unhas ficarão mais fortes e bonitos.

O que é que esta receita tem de tão especial? A composição dela é muito rica em nutrientes e antioxidantes.

É uma fórmula bem balanceada e que foi desenvolvida para garantir uma perda saudável de peso.

Como preparar a receita

• Vai precisar de seis ameixas secas.

• Coloque-as em 100 ml de água fervida.

• Deixe-as a permanecer assim por cerca de 10 minutos.

• Noutro recipiente, coloque duas colheres (sopa) de farinha de aveia, uma colher (chá) de sementes de linhaça e uma colher (sopa) de cacau puro em pó numa tigela.

• Adicione 300 ml de kefir ou iogurte natural (tem que ser natural mesmo, sem nenhum adoçante) e misture tudo bem.

• Pique as ameixas secas e adicione-as à mistura.

• Deixe o coquetail no frigorífico durante a noite/madrugada.

• No outro dia, assim que acordar, vai tomar esta receita.

Deve consumi-la todas as manhãs com o estômago vazio, substituindo o café da manhã.

Não tem prazo para tomar. Pode consumir durante 30, 60, 90 dias ou mais, pois, antes de ser uma fórmula emagrecedora, esta bebida é um excelente alimento.

Vai adorar os resultados. Além de emagrecer, vai se sentir bem mais saudável e a sua aparência vai melhorar muito.

Partilha com as tuas amigas:

Outras Dicas:

Comentários: