Livre-se das dores nos calcanhares usando apenas casca de limão

Saiba como usar a casca de limão para se livrar das dores nos calcanhares.

Como todos sabemos o limão é uma fruta super poderosa que traz vários benefícios para saúde e bem estar.

Já foram publicados vários artigos no nosso site com receitas e truques com limão para tratar vários problemas de saúde.

O teor de vitamina C do limão já é uma boa razão para ter limões em casa.

Esta fruta sensacional e cítrica contém também antioxidantes conhecidos como flavonoides, que podem desempenhar um papel benéfico na luta contra doenças cardíacas, cancro e inflamações.

Sobre esses flavonoides do limão, encontramos no Journal of Agricultural and Food Chemistry, dos Estados Unidos, a seguinte informação:

“As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórios de flavonoides cítricos podem desempenhar um papel importante na sua actividade contra várias doenças degenerativas e, particularmente, doenças cerebrais”.

Imagem: Natureba

Não há dúvida que o limão é sem dúvida muito poderoso.

E agora vamos a ensinar a usar a casca de limão para combater dores musculares e nas articulações. São 2 receitas muito simples.

Os óleos essenciais voláteis da casca do limão ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e produzem um efeito anti-inflamatório.

E é por isso que a casca do limão é extremamente útil para alguns tipos de dor, como nas articulações e de esporão de calcanhar.

Receita 1:

  • Rale a casca de um limão tendo o cuidado de só extrair a camada verde ou amarela (pode ser qualquer limão), e nada da parte branca.
  • Esfregue a casca directamente sobre a parte do corpo afectada pela dor e enrole com uma bandagem. Mantenha no local até 2 horas.
  • Faça esta aplicação sempre à noite e, no dia seguinte, lave bem com água.

Não se esqueça de antes de fazer um teste para ver se ocorre alguma reacção alérgica, esfregando um pouco da casca na região do cotovelo.

Receita 2

  • Coloque a casca de dois limões inteiros (pode ser qualquer variedade) numa uma jarra e cubra com uma xícara de azeite extravirgem de oliva.
  • Feche o frasco e deixe a mistura repousar durante 2 semanas em local fresco e escuro.
  • Depois poderá usar o óleo obtido esfregando-o na área afectada e cobrindo com gaze.
  • Deixe descansar durante a noite (sempre à noite!).
  • No dia seguinte, lavar bem com água fria.

Não se esqueça de antes fazer  um teste para ver se ocorre alguma reacção alérgica, esfregando um pouco do óleo na região do cotovelo.

Fonte: melhorcomsaude

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