Pode não ser gordura mas sim inchaço! É isto que tens que fazer para o resolver!

Muitas vezes é apenas inchaço, e não gordura, e se queres acabar com esse desconforto, nada melhor do que esta forma económica, simples e natural.

Problemas digestivos como prisão de ventre, gases e inchaços em toda a barriga, são muitas vezes ocasionados por dietas pobres em fibras, sedentarismo e/ou até a falta de consumo de água.

Esses problemas iniciais do intestino intoxicado pelo acumulo de sedimentos, podem ocasionar demais problemas como fadiga, excesso de peso, mau hálito, alergias e irritações no cólon.

Existem muitas maneiras de limpar o intestino, sem agredi-lo com laxantes ou enemas. Hoje você vai aprender uma receita natural para ajudar a solucionar esse desconforto.

É uma bebida simples que vai realizar uma limpeza intestinal sem colocar em risco o seu organismo.

Os ingredientes desta receita especial possuem alta ação diurética e depurativa. Sendo aliado de qualquer pessoa que quer perder peso.

São ricos em antioxidantes, em vitaminas como a A e a C, e contêm muita água, que vai ajudar a expulsar os resíduos presos às paredes intestinais.

Ingredientes

• 1 abacaxi

• 2 laranjas

• 1 pepino

• 1 maçã

• 1 limão

• 1 folha média de babosa/aloe vera

• 2 copos de água

Modo de preparação

• Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços.

• Descasque as laranjas.

• Fatie o pepino sem descascar.

• Extraia o gel da aloe vera: descasque a folha (é importante que a folha seja colhida, nas horas com pouca luminosidade, para preservar a integridade de seus ativos), com o auxílio de uma colher, retire o gel, que é a parte pegajosa da planta, conhecida como “baba”.

• Coloque tudo no liquidificador e adicione os 2 copos de água.

• Bata muito bem.

• Adicione o sumo de 1 limão espremido na hora.

• Beba três copos diariamente por três dias.

• Armazene num frasco de vidro escuro no frigorífico

Contra-indicação: grávidas que não devem fazer nenhuma desintoxicação durante o período de gestação.

Fonte: Inspiring Fitness