Muitas vezes é apenas inchaço, e não gordura, e se queres acabar com esse desconforto, nada melhor do que esta forma económica, simples e natural.
Problemas digestivos como prisão de ventre, gases e inchaços em toda a barriga, são muitas vezes ocasionados por dietas pobres em fibras, sedentarismo e/ou até a falta de consumo de água.
Esses problemas iniciais do intestino intoxicado pelo acumulo de sedimentos, podem ocasionar demais problemas como fadiga, excesso de peso, mau hálito, alergias e irritações no cólon.
Existem muitas maneiras de limpar o intestino, sem agredi-lo com laxantes ou enemas. Hoje você vai aprender uma receita natural para ajudar a solucionar esse desconforto.
É uma bebida simples que vai realizar uma limpeza intestinal sem colocar em risco o seu organismo.
Os ingredientes desta receita especial possuem alta ação diurética e depurativa. Sendo aliado de qualquer pessoa que quer perder peso.
São ricos em antioxidantes, em vitaminas como a A e a C, e contêm muita água, que vai ajudar a expulsar os resíduos presos às paredes intestinais.
Ingredientes
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1 abacaxi
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2 laranjas
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1 pepino
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1 maçã
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1 limão
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1 folha média de babosa/aloe vera
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2 copos de água
Modo de preparação
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Descasque o abacaxi e corte-o em pedaços.
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Descasque as laranjas.
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Fatie o pepino sem descascar.
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Extraia o gel da aloe vera: descasque a folha (é importante que a folha seja colhida, nas horas com pouca luminosidade, para preservar a integridade de seus ativos), com o auxílio de uma colher, retire o gel, que é a parte pegajosa da planta, conhecida como “baba”.
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Coloque tudo no liquidificador e adicione os 2 copos de água.
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Bata muito bem.
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Adicione o sumo de 1 limão espremido na hora.
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Beba três copos diariamente por três dias.
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Armazene num frasco de vidro escuro no frigorífico
Contra-indicação: grávidas que não devem fazer nenhuma desintoxicação durante o período de gestação.
Fonte: Inspiring Fitness
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