As nossas mãos podem dizer muito sobre como se encontra o estado da nossa saúde. Várias sensações e sinais nas nossas palmas e dedos das nossas mãos podem ser indicadores de problemas em outras partes do nosso corpo, e são sinais de alerta que não devem ser ignorados. Os sintomas que vão ver a seguir podem ser causados por uma doença específica ou deficiência nutricional.
1. Deficiência de vitamina
Quando sentir uma sensação de formigueiro nas suas mãos, isso pode significar que não está a ingerir as vitaminas B1, B6, B12 e/ou vitamina E o suficiente. A única forma de saber se realmente está com deficiência de vitaminas, é através de um exame de sangue. Se o exame der positivo, o seu médico pode prescrever-te um suplemento.
2. Problemas circulatórios
Se tiver com as pontas dos dedos da mão direita dormentes pode ser o resultado de um nervo pinçado, mas também pode ser um sinal de doença cardiovascular.
3. Diabetes
Formigueiro que normalmente começam no pé e sobe para as mãos pode ser sinal de diabetes. O motivo é a diminuição da circulação, que pode causar danos nas terminações nervosas.
4. Exaustão
Se pegas em pesos regularmente ou mantém o seu pulso em posições desconfortáveis, é exercida uma pressão enorme nos nervos sensíveis próximos da superfície da pele. Isso pode deixar os seus dedos com formigueiro. Dê um descanso à sua mão. Também é importante ter pelo menos 8 horas de sono e reduzir o seu nível de stress.
5. Problemas de coluna
Danos na coluna podem causar problemas nas vias nervosas, resultando em sintomas que aparecem na sua mão. Fortalecer a musculatura das costas fazendo desporto como por exemplo, yoga ou natação, pode ajudar a deixar de ter problemas na coluna. Deve também evitar ficar sentado durante longos períodos de tempo.
6. Síndrome do Túnel do Carpo
Muitas pessoas têm uma sensação de formigueiro nas mãos quando se deitam e descansam as articulações. Isso também pode levar a dormência e dor, e indica que esses nervos no braço, em particular, estão danificados e precisam de um tratamento médico adequado. Se tem estes sintomas, procure um médico o mais rápido possível, para evitar danos permanentes.
7. Doença de Buerger
Se os teus dedos estão dormentes e parecem estar brancos ou azuis, pode estar a sofrer da doença de Buerger. Essa condição leva ao aumento da inflamação nos vasos sanguíneos pequenos e médios. A causa mais comum desta doença é em função do do excesso de fumo e, em casos extremos, pode ser necessário a amputação das extremidades se o paciente não parar de fumar.
Como podem ver, as nossas mãos podem atuar como centros de alerta para os nossos corpos e nós devemos ficar atentos a estes sinais que elas nos mostram. Se notares qualquer um desses sintomas, consulte um médico.
Fonte: davidwolfe, netdoktor, tutgut
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