Se tomares esta receita caseira durante 5 dias vais conseguir perder 2,5 quilos enquanto estás a dormir!
É um círculo vicioso, em países industrializados muitas pessoas consomem mais energia do que podem queimar durante o dia.
Isso faz com que hajam problemas de saúde com excesso de peso e outros associados a este, tais como doenças cardíacas e respiratórias.
O que se recomenda é comer menos e mover-se mais. Mas isso é mais fácil de dizer do que fazer.
No entanto, existem maneiras de estimular o metabolismo celular e, consequentemente, queimar gordura.
É o caso dos ingredientes utilizados para fazer esta bebida. É rápido de fazer, é fresca e saborosa. E, ao mesmo tempo ajuda a perder peso incrivelmente.
Vais precisar de:
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8 copos de água (aprox. 1,5 L).
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1 colher de sopa de gengibre ralado.
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1 pepino fatiado.
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1 limão em fatias.
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12 folhas de hortelã.
Preparação:
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Despeja todos os ingredientes numa jarra com água.
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Deixa a mistura repousar; de preferência num local fresco durante a noite.
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No dia seguinte a tua bebida está pronta.
Como tomar:
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Todas as vezes que sentires sede, bebe-a.
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À noite, prepara a do dia seguinte.
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Se fizeres isto em pelo menos cinco dias, em breve verás os efeitos maravilhosos.
Claro, esta bebida por si só não é uma cura milagrosa. Mas combinada com uma boa dieta e um pouco de exercício e movimento durante o dia vai ser uma grande ajuda.
Toda gente sabe que a água tem efeitos muito positivos sobre o corpo humano. Juntamente com estes ingredientes, o verdadeiro “fat-burn”, vai tornar-se numa bebida de emagrecimento.
Experimenta, vais surpreender-te!
Quando perderes alguns quilos, não só terás uma saúde melhor, mas também vais ter mais confiança em ti mesmo!
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