Mousse deliciosa e saudável com abacate, chocolate e mel!

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Todos nós já vimos várias versões de mousses de chocolate saudáveis mas ainda não experimentámos todas.

Está na hora de experimentar esta receita é muito simples e não precisa de ir ao lume.

É uma sobremesa que se faz em 5 minutos e depois é só levar ao frio e juntar-lhe alguma fruta, se gostarem.

mousse abacate 1 mousse abacate 2

Nós juntamos morangos e coco ralado.

E fizemos uma pequena alteração à receita original: quando provei apenas com os 3 ingredientes indicados, achei o sabor demasiado doce, por isso juntei um iogurte natural. Ficou ainda mais cremosa e menos enjoativo, mas acredito que os mais gulosos prefiram sem o iogurte e com bastante mel 😉

De uma forma ou de outra, experimentem e digam-nos se gostaram.

Ingredientes para 4 pessoas:

  • 2 abacates maduros

  • 4 colheres de sopa de chocolate em pó de boa qualidade

  • 4 colheres de sopa de mel

  • 1 iogurte natural, magro e sem açúcar

  • Fruta a gosto para decorar

Preparação:

Coloque a polpa de abacate, o chocolate, o mel e o iogurte num copo misturador e triture tudo com a varinha mágica até obter uma consistência de mousse. Leve ao frio até estar bem fresco. Antes de servir, decore com fruta a gosto.

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Bom apetite! Comam bem e de forma saudável!

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