Os 8 problemas de saúde mais comuns no Verão! Protege-te deles!

No verão não são apenas os escaldões que te podem prejudicar a saúde. Existem outras complicações que podem mesmo estragar as tuas férias por completo. Por isso tem conhecimento delas, e previne-te contra isso!

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O site Healthista falou com o médico Deyo Famuboni e listou aqueles que são os oitos problemas de saúde mais comuns no verão e que são muitas vezes desvalorizados.

1. Irritações nos olhos: Os óculos de sol podem não ser suficientes para a proteção dos olhos durante o verão. Mesmo que estejam colocados, os raios ultravioletas, as poeiras, pólenes e até mesmo cloro da água das piscinas podem causar serias irritações, como é o caso da inflamação na córnea ou conjuntivite.

Em ambos os casos, diz a publicação, os sintomas passam por dores e visão nublada.

2. Intoxicação alimentar:

É no verão que os jantares de família e entre amigos mais acontecem, mas é também nesta estação do ano que as indisposições são mais frequentes. Entre comidas menos frescas ou escolhas menos adequadas para a temperatura ambiente, as intoxicações alimentares podem estragar uma viagem, principalmente se for ao estrangeiro e os níveis de higiene não estiverem assegurados.

Os sintomas passam por cólicas, enjoos, diarreia e vómitos. A hidratação é fundamental para controlar o mau estar e limpar o organismo.

3. Otites:

O calor pede muitas idas à água mas os mergulhos mal calculados ou as ondas mais agressivas podem provocar vários problemas nos ouvidos.

Segundo o médico, a entrada de água nos ouvidos causa dores e zumbidos, podendo mesmo provocar dores de cabeça. Para prevenir esta situação, é recomendado o uso de tampões e a limpeza dos ouvidos após os mergulhos.

4. Febre dos fenos:

Comum nos dias em que os níveis de pólen estão mais elevados, esta doença começa por parecer uma mera alergia mas pode mesmo acabar no aparecimento de eczemas.

Tossir, assoar, comichões, dores de cabeça e cansaço são alguns dos sintomas da febre dos fenos, uma doença muito comum no Reino Unido durante o verão, diz o Healthista.

5. Insolação:

A exposição excessiva ao sol e sem proteção provoca queimaduras banalmente chamadas de ‘escaldões’. Contudo, esta situação (muito comum no verão) é extremamente agressiva para a pele, podendo dar azo a infeções e, nos casos mais graves, ao aparecimento de cancro na pele.

Os sintomas passam pela pele vermelha e quente. Os escaldões podem provocar suores frios, dores, cansaço, náusea, dores de cabeça, febre e confusão.

6. Doença de Lyme:

As idas ao campo podem ser ótimas para relaxar mas podem também ser propícias a infeções bacterianas como a doença de Lyme. Transmitida por carrapatos, esta doença pode ser das mais graves a acontecer no verão.

Os sintomas passam por inchaço no local da picada e dores nas articulações, podem ainda ocorrer sintomas gripais, febre, calafrios e dores de cabeça. Contudo, a transmissão apenas acontece se o carrapato estiver em contacto com a pele da pessoa pelo menos 36 horas.

7. Exaustão por calor:

O calor provoca desidratação e temperaturas elevadas no corpo, que levam a que a pessoa se sinta cansada e sem forças. A hidratação, mais uma vez, é fundamental para manter o corpo com a temperatura ideal. Além disso, o exercício físico nos dias de calor deve ser moderado.

8. Erupções cutâneas:

Seja por insulações, picadas de mosquitos ou eczemas provocados por irritações, as erupções cutâneas são comuns e podem provocar outros problemas dermatológicos.

Fonte – noticiasaominuto

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