Arquivo de Tags: dicas para perder peso

Jan 02

Este treino de 5 minutos vai fazer milagres se quiseres perder gordura! Só é preciso 5 minutos do teu dia!

Se fizeres este treino diariamente durante 5 minutos és  capaz de eliminar até 5 quilos  num mês. Parece milagre? Mas tem uma explicação: é que quando a intensidade máxima é atingida, o metabolismo funciona durante o dia todo, mesmo quando se está em repouso. Mas para dar resultado é preciso manteres um ritmo intenso durante todo …

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Dez 19

13 formas inesperadas de queimar calorias sem fazer grande esforço!

O corpo humano é mesmo surpreendente. Ele auto-regula a sua temperatura, avisa por meio de dor que algo não está bem. Muitos de nós não agradecemos à perfeição da natureza e costumamos evitar qualquer tipo de exercício.

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Set 27

Quer emagrecer? Fica a conhecer a “Hora Mágica” para beber água!

É de sabedoria geram que se não quer engordar deve deixar de lado qualquer tipo de refrigerante, bebida energética, alcoólica ou açucarada e passar a beber apenas e somente água. Mas se não gosta de passar o dia ‘agarrado’ a uma garrafa de água 1,5l e estar sempre a ir à casa de banho, um …

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Jul 02

Queres perder peso? Come bolo de chocolate ao pequeno-almoço!

Parece bom demais para ser verdade, mas está comprovado cientificamente! Um estudo realizado e publicado num jornal conhecido defende que comer uma sobremesa, em conjunto com um pequeno-almoço reforçado, ajuda e muito na perda de peso!

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Jun 28

Emagrecer com toalhas quentes! Método simples e muito eficaz!

Na luta contra a balança, há imensas técnicas de emagrecimento, e esta de facto chamou-me a atenção, por não oferecer nenhum tipo de contra-indicação ou efeito colateral. Pois são apenas massagens corporais usando toalhas quentes. Mas de que maneira isto ajuda a emagrecer?

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