Arquivo de Tags: sono

Out 29

Atenção! A Posição errada durante o sono aumenta o Risco de Morte Súbita em Bebés!

Muitos pais ainda colocam os seus filhos a dormir de um modo que aumenta o risco de morte súbita infantil, de acordo com pesquisa publicada na revista Pediatrics.

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Out 06

Quando deixares de consumir açúcar é isto que vai acontecer ao teu corpo! Nunca imaginei…

Já tentaste deixar de comer açúcar? Muito provavelmente não e não imaginas os benefícios para o teu corpo assim que deixares de o utilizar! Deixar as sobremesas e refrigerantes fora da dieta para algumas pessoas não é fácil mas vale a pena tentar!

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Jul 26

Podes estar grávida e nem saber…descobre aqui quais os sintomas que deves levar em atenção!

Muitas mulheres dizem que conhecem perfeitamente o corpo e o seu funcionamento e apercebem-se imediatamente quando estão grávidas. Mas a grande maioria só se apercebe que está grávida quando o óvulo fertilizado se implanta na parede uterina, dias depois de a fertilização ter acontecido. Já outras, a gravidez pode passar completamente despercebida por semanas, e a desconfiança só …

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Jul 21

Deixem-nos dormir! Mulheres precisam de dormir mais do que os homens! Afirma a ciência!

Os casais discutem muitas vezes sobre quem dorme mais. E de acordo com um estudo, verifica-se que as mulheres precisam de dormir mais do que os homens. O estudo examinou 210 homens e mulheres de meia idade e descobriram que as mulheres sofrem mais problemas de saúde por falta de sono do que os homens. …

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Jun 25

As mulheres precisam de dormir mais que os homens para manter um bom humor! Está provado!

Pesquisadores da Universidade de Duke, nos Estados Unidos, fizeram um estudo e concluíram que, para manter o bom humor, as mulheres precisam dormir mais do que os homens. A pesquisa mostrou que as mulheres que não dormem o suficiente acordam mais irritadas do que os homens que tiveram a mesma quantidade de sono.

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Dez 31

Depois de leres isto, nunca mais vais dormir com roupa!

Prepara-te para encostares de vez o teu bom e velho pijaminha. A nova onda, agora, é dormir sem roupa.

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Nov 17

Veja como melhorar o seu sono comendo estes 8 alimentos

Tem noção da importância de dormir bem? Sabe que há uma relação direta entre a sua alimentação, a qualidade do seu sono e a gestão do seu peso? Desligar os telemóveis e dispositivos eletrónicos e parar de rever o dia que passou e o que se segue não é o suficiente para que durma 8 …

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Nov 05

Pesquisadores indicam a mulher necessita de dormir mais que os homens… Veja porquê e pela sua saúde!

Foi isso que concluiu uma pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados Unidos. Segundo o estudo, as mulheres que não dormem o suficiente amanhecem mais irritadas do que os homens que tiveram a mesma quantidade de sono.

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