Arquivo de Tags: saudável

Fev 13

Queres ter o abdómen perfeito em apenas 15 minutos? É mais fácil do que imaginas!

Todos nós sabemos como a região da barriga acumula facilmente muita gordura. Pensando nisso decidimos mostrar alguns exercícios que vão te ajudar a conseguir uma barriga em excelente forma.

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Fev 10

Esta simples receita mágica vai estimular o crescimento do teu cabelo e evitar a queda! Está a ter um grande sucesso!

Além de todas as propriedades do gengibre para curar gripes, dores de cabeça,  náuseas, essa planta aromática de origem indiana é também muito útil para cuidar do cabelo. Com esta  receita simples, poderás melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, estimulando o crescimento rápido e saudável dos fios e, o mais importante, combatendo a queda de cabelo.

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Fev 03

Aprende a fazer uma deliciosa panqueca de banana sem glúten, sem açúcar e sem lactose!

Encontrar receitas de doces e sobremesas saudáveis não é uma tarefa fácil. Além disso, a dificuldade aumenta quando queremos que estes sejam adequados para certas intolerâncias, já que a maioria inclui farinha, açúcar e derivados do leite. Neste artigo vamos-te  mostrar como preparar uma simples e deliciosa panqueca de banana, apropriada para quem não consomem glúten, açúcar …

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Fev 03

Nunca mais vais deixar de tomar o pequeno almoço depois de saberes isto! É muito importante!

Todos nós já ouvimos falar que o pequeno almoço é a refeição mais importante do dia. Mas a verdade é que muitas pessoas não sabem a razão por detrás dessa afirmação. Realmente sabes o por que de ser tão essencial comer nessa altura do dia?

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Jan 30

Apenas um copo desta bebida e consegues eliminar a gordura da barriga! São incríveis os benefícios!

Esta receita é excelente para derreter a gordura a mais. É composta por: O hibisco auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos. Ela ainda é muito rica em flavonoides, uma poderosa substância antioxidante que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a …

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Jan 29

Sabes o que acontece ao teu corpo se comeres banana todos os dias? Nas mulheres é impressionante! Nunca imaginei!

A maioria das pessoas hoje em dia “não tem tempo” para comer saudável e assim  opta por fast food. Existem boas opções de alimentos saudáveis que são fáceis de ser transportados e simples de ser preparados. Estamos a  falar de frutas como a banana. Ela é deliciosa, mas o forte dela não é só o sabor, é …

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Jan 27

Estes alimentos que comes todos os dias causam celulite… E tu nem imaginavas!

A estética é uma preocupação grande no universo feminino, principalmente quando o assunto é celulite. Os furinhos no corpo causados pelo acúmulo de gordura, pela má circulação sanguínea e pela retenção de líquidos, são pesadelos para as mulheres. Temendo o surgimento desta alteração do tecido subcutâneo, muitas mulheres tentam diversas alternativas estéticas, como o uso de …

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Jan 25

Este sal caseiro deixa a tua comida mais saborosa e afasta o risco de pressão alta e AVC!

Todos nós já ouvimos este aviso: consumir sal em excesso pode trazer danos para a nossa saúde. Além da temida pressão alta, o sal também está directamente ligado a outros problemas como a retenção de líquido, aumento do risco de AVC, insuficiência renal e cardíaca, osteoporose, pedras nos rins e até cancro de estômago.

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